Těhotenství

Exotická papája

Pin
Send
Share
Send
Send


Papája je jedinečné exotické ovoce. Sladké a chutné, ale zároveň nízkokalorické, budou přínosem pro všechny těhotné ženy. Je důležité si pamatovat jednu věc: během těhotenství jsou povoleny pouze zralé plody papáji. Použití nezralých plodů vede ke zvýšení tonusu dělohy a zvyšuje riziko potratu.

Papája, nebo meloun strom - malá rostlina původem z Mexika. V současné době se papája nachází v mnoha zemích s subtropickým podnebím, včetně regionů Střední a Jižní Ameriky.

Ovoce papája obsahuje následující užitečné složky:

  • vitamíny A, B, C, D, E,
  • minerální prvky: vápník, fosfor, draslík, sodík, železo,
  • papainového enzymu
  • pektiny.

V jihoamerických zemích se papája nazývá „breadfruit“. Papaya ovoce je dušené a pečené v ohni. V procesu přípravy vychází charakteristický zápach chleba z ovoce, z něhož pochází jeho jméno.

Užitečné vlastnosti

V zemích Jižní a Střední Ameriky je papája oceňována jako produkt vhodný pro trávení. Ovoce papája obsahuje speciální enzym - papain. Tato látka je schopna rozložit tvrdá vlákna masa a usnadnit trávení těžkých potravin. Proto se papája dlouhodobě používá jako hlavní přísada do masných potravin. Papain aktivuje trávení masa v žaludku, stimuluje střevní peristaltiku a zlepšuje trávení v každém stádiu těhotenství.

Příznivý účinek papáji na trávicí systém není omezen schopností štěpit masná vlákna. Ovocné ovoce normalizuje produkci žaludeční šťávy, aktivuje játra a zvyšuje vylučování žluči. Papaya bude mít prospěch v pozdním těhotenství, během období zvyšujícího se tlaku na všechny části střeva. Šťáva z papáji má schopnost eliminovat pálení žáhy a říhání, snižuje nadýmání a snižuje nadýmání.

Čerstvě vymačkaná šťáva z papáji neobsahuje méně užitečné látky než zralá buničina. Ovocné šťávy budou těžit z onemocnění páteře a velkých kloubů. Na základě šťávy z papáji se připravují léky na léčbu osteochondrózy a dalších onemocnění pohybového aparátu.

Další užitečné vlastnosti papáji:

  • zvyšuje chuť k jídlu
  • odstraňuje nevolnost
  • zmírňuje pálení žáhy
  • stabilizuje krevní tlak
  • příznivě ovlivňuje všechny části metabolismu,
  • zvyšuje celkový tón těla.

Buničina a šťáva z papáji příznivě ovlivňují stav kůže těhotné ženy. Při pravidelném používání zvyšuje breadfruit turgor a pružnost pokožky, stimuluje regeneraci a snižuje riziko strie. Pro optimální účinek se doporučuje jíst alespoň 1 ovoce papája týdně.

Bezpečnostní opatření

Papája je exotické ovoce, neobvyklé pro obyvatele mírného podnebí. Při konzumaci chleba je možné vyvinout alergickou reakci ve formě kožní vyrážky, otoků rtů a jazyka. Alergická reakce se často objevuje poprvé během těhotenství z důvodu významných změn hormonálních hladin a zvláštní reaktivity těla.

Těhotné ženy mohou jíst pouze zralé plody papáji. Nezralé plody obsahují speciální látky, které stimulují činnost hladkých svalů vnitřních orgánů. S použitím nezralých plodů je možné předčasně zvýšit tón dělohy a přerušit těhotenství. Nastávající matky by neměly riskovat a jíst nezralé papája během těhotenství.

Známky zralé papáje:

  • barva kůže: žlutá nebo zelenavě oranžová,
  • hladká kůže bez promáčknutí,
  • poměrně měkké a pružné na dotek ovoce.

Nezralá papája musí zrát na suchém teplém místě. Zralé plody by měly být zbaveny semen, slupky a nakrájíme na plátky. Ovoce papája uchovávejte v chladničce déle než 7 dní.

Způsob použití

Papaya ovoce může být jíst čerstvé a sušené. Čerstvé nízkokalorické ovoce (pouze 45 kcal na 100 g výrobku) a prakticky neovlivňují hmotnost. Kalorií sušená papája je až 320 kcal, takže její použití se nedoporučuje pro nadváhu. Papája bonbóny se používají k pečení, přidány do dezertů a sladkostí. S řádným zpracováním si sušené ovoce papája zachovává všechny užitečné vitamíny a stopové prvky.

Zralé papája se dobře hodí k zeleninovým jídlům. Jemně nakrájené ovoce se přidává do dušených a rýžových pokrmů, které se používají při pečení masa a drůbeže. Papaya je také součástí různých koření a omáček z jihoamerické kuchyně.

Papája může být vařena jako samostatné jídlo: dušená nebo pečená v troubě. Ovocné a zeleninové saláty s přidáním zralé papáji jsou výživným a chutným jídlem doporučovaným pro krmení žen během těhotenství.

Jak je papája užitečná

Pěstovaná papája má plody o hmotnosti do 2 kg, na řezu je viditelná žlutá nebo oranžová dužina, velmi šťavnatá, sladká, s chutí a vůní zralého melounu. Mnoho malých semen ve středu ovoce se nepoužívá pro potraviny, jsou také nevhodné pro potraviny a slupky. Mimochodem, měla by být měkká a ne zelená, což bude znamenat zralost ovoce.

Malý obsah kalorií, pouze 39 kcal na 100 gramů buničiny, umožňuje konzumaci papáji v jakémkoli měsíci těhotenství bez rizika nadváhy a některé látky pomáhají ženské kůži snášet se rychleji, vyrábět kolagen a elastin, což dále neumožňuje vznik jizev a strie.

Lehké uhlohydráty, které podle množství převažují nad tuky a bílkovinami, se rychle vstřebávají a neprožívají slinivku břišní, takže papája lze doporučit i ženám trpícím cukrovkou nebo jinými metabolickými poruchami. Vláknina, dostupná ve velkém množství, dokonale stimuluje tenké a tlusté střevo, pomáhá vyrovnat se s tendencí k zácpě, které jsou téměř všechny nastávající matky v posledních měsících těhotenství.

Nejdůležitějším rysem papáji je však významné množství následujících vitamínů a minerálů: A, C, skupina B, E, vápník, draslík, sodík, hořčík, fosfor, zinek, železo.

Každý typ vitamínů se podílí na určitém typu metabolismu jako katalyzátorech chemických reakcí, bez nich není možné dosáhnout vysoké úrovně imunity, vylučovat toxiny a produkty rozkladu a vyrovnat se s negativními účinky na životní prostředí. Vitamin C, kyselina askorbová, je vynikajícím antioxidantem a bojovníkem proti volným radikálům, pomáhá žláze lépe vstřebávat, posiluje cévní stěny a normalizuje kapilární oběh.

Vitamin A je důležitý pro vývoj všech vnitřních orgánů budoucího dítěte a chrání jej před infekcemi. Vitamíny ze skupiny B mají komplexní a univerzální účinek: regulují růst a vývoj plodu, stimulují metabolismus, imunitní systém, tvorbu krve a endokrinní systém. Vitamin E poskytuje klidný a konzistentní průběh těhotenství, normalizuje stav dělohy, chrání před potraty a předčasným porodem.

Ze všech stopových prvků obsažených v papáji je draslík nejhojnější, což je nezbytné pro buněčný metabolismus, kardiovaskulární aktivitu, regulaci rovnováhy vody a soli v těle matky a dítěte (spolu se sodíkem), prevenci otoků a nadměrnou zátěž na ledviny. Železo je důležité pro tvorbu krve a normální hladinu hemoglobinu v krvi, hořčík ovlivňuje stav nervového systému, vápník a fosfor se podílejí na "konstrukci" kostí dítěte a metabolismu minerálů.

Díky všem těmto vitamínům a minerálním látkám může papája pozitivně ovlivnit průběh těhotenství, posílit imunitní systém ženy a jemně regulovat činnost vnitřních orgánů. Nesmíme však zapomínat, že stejně jako všechny druhy ovoce nebo bobule může toto tropické ovoce nést určité nebezpečí.

Jaké je nebezpečí papáji

To platí především pro stupeň zralosti ovoce. Jíst papája v potravě by mělo být pouze tehdy, když se kůže stane oranžovou nebo žlutou, bez zelených pruhů, a ovoce samo o sobě měkne. V této fázi zrání se papája stává jedlou a získává jedinečnou kombinaci chuti a vůně.

Plně zralé plody navíc ztrácejí nebezpečné látky pro těhotnou ženu jako pepsin a papain, což může způsobit kontrakci děložních svalů. To je samozřejmě nesmírně nebezpečné, zejména v raném a středním období, protože to může vést k předčasnému porodu. Proto je pro ženy s gestačním únikem s některými odchylkami lepší odmítnout papája.

Totéž by mělo být učiněno, pokud nastávající matka trpí průduškovým astmatem, atopickou dermatitidou, ekzémem nebo má predispozici k alergickým reakcím. V takových případech může být papája úspěšně nahrazena obvyklými plody nebo plody rostoucí v oblasti, kde žena žije.

Než si koupíte v obchodě atraktivní papája ovoce a jíst, měli byste se poradit se svým lékařem, který doprovází těhotenství. Je to on, kdo bude znát všechny rysy ženského těla, buď bude schopen doporučit papája pro různé druhy stravy, nebo poradit, aby toto exotické ovoce zcela opustila.

Co můžete říci o chuti, složení papáji a jejích výhodách pro tělo

Papája je jedním z nejznámějších a nejoblíbenějších tropických plodů.

Rostlina je také známá jako melounový strom - vzhledem ke své podobnosti s ovocem a chutí melounu a jako chléb - vůně pečené papáji připomíná chléb.

Nezaměňujte si však papája se skutečným chlebovým ovocem (jackfruitem), představitelem rodiny Mulberry, která je pojmenována pro svůj vysoký výnos, nutriční hodnotu a rozšířené kulinářské použití.

Kůra protáhlého oválného (10–50 cm dlouhého) ovoce papája je zbarvena do žlutooranžové nebo nazelenalé barvy, když se uprostřed ovoce rozkrojí velké zářezy, naplněné množstvím lesklých černých semen.

Oni jedí papája tím, že odstraní jádra a loupat je. Dužina ovoce je oranžová, šťavnatá a sladká, a přestože je srovnatelná s melounem, je stále zcela jedinečná v chuti.

Papája je velmi voňavá (v závislosti na odrůdě, vůně může dokonce mít náznak maliny nebo čokolády).

Ovoce se konzumuje čerstvé, na džus (multifruitový nápoj je obzvláště dobrý), dezerty, džem, kandované ovoce, přidávají se do salátů a druhého masa a rybích pokrmů a v zemích Karibiku a jihovýchodní Asie používají papája i v nezralé formě - jako zelenina.

Energetická hodnota papáji je 39 kcal na 100 g, ale tato dieta plus erasy se zcela změní na kandované ovoce - obsahují 328 kcal na 100 g

Papája je pokladnicí avitaminózy:

• skupina vitamínů B je reprezentována thiaminem, riboflavinem, kyselinou pantotenovou a kyselinou listovou,

• pouze 100 g ovoce dodává tělu vitamín C více než 50% denní potřeby,

• Kombinace vitamínů A, C a E je komplexem silných antioxidantů.

Odděleně stojí za povšimnutí antioxidační lykopen, to je také karotenoidní pigment, který určuje jantarovou barvu papájové buničiny, stejně jako:

• zabraňuje onemocněním sítnice,

• přispívání k produkci kolagenu,

• podpora normální acidobazické rovnováhy.

S dostatečnou spotřebou lykopenu (není syntetizován v těle) s jasnými produkty (a to, kromě papája - guava, rajčata, meloun), v důsledku expozice slunci, kůže nespalí, ale je pokryt krásným opálením.

Papája je vhodná pro tělo a vzhledem ke svému minerálnímu obsahu - železu, mědi, křemíku, zinku, sodíku, hořčíku a draslíku, díky kterému lze papája opět přirovnat k melounu - 100 g těchto plodů pokrývá 7% denní potřeby.

Na 88,5% papája se skládá z vody a 1,8% nejjemnější vlákniny (celulózy), která je schopna účinně a čistě odstranit a odstranit karcinogenní látky z těla.

Papaya je hlavním zdrojem jedinečné látky - proteolytického enzymu papainu, v malých množstvích přítomných také v kiwi, banánech a ananasu.

V gastrointestinálním traktu se papain podílí na rozpadu bílkovinných potravin, tuků a škrobu, v důsledku čehož jsou absorbovány co nejsnadněji i oslabeným organismem.

Kromě toho je účinnost papainu ukázána v následujícím textu:

• uhasení zánětlivých procesů a snížení doprovodné bolesti,

• zlepšení střevní mikroflóry (včetně potlačení růstu hnilobných procesů a aktivace růstu prospěšných bakterií),

• zlepšení stavu kůže (inhibicí procesu stárnutí a obnovy buněk epidermis).

Papája navíc obsahuje:

• aminokyselina arginin, která příznivě ovlivňuje mozek (hypofýzu) a podporuje tvorbu endorfinů,

Proteinový fibrin, nezbytný pro normální srážení krve,

• salicyláty, účinné při léčbě nachlazení (při nástupu onemocnění) a zmírnění stavu akutních respiračních infekcí a chřipky (například papája působí jako antipyretika),

• jednotlivé enzymy ve složení papáje jsou účinné při léčbě onemocnění páteře (zejména ovocná šťáva aktivuje regeneraci pojivové tkáně meziobratlových plotének).

Pro krevní obraz je papája účinná při snižování cholesterolu, zvyšování krevního oběhu a zvyšování hladin hemoglobinu.

Ovoce ovlivňuje krevní cévy, zvyšuje jejich tón, rozšiřuje a posiluje stěny.

Kdy jinde může papája těžit tělu?

To je užitečné pro ženy jíst papája, aby se zabránilo nepříjemným projevům PMS a normalizovat hormony.

Za předpokladu, že při léčbě papáji se dužina ovoce nebo její šťáva dostane do styku s rty, můžete počítat s rychlou eliminací vnějšího projevu herpesu (také papája bojuje s virem zevnitř těla).

Papaya je užitečná pro snížení krvácejícího dásní, prevenci onemocnění parodontu a odstranění nepříjemných pachů z úst, které se vyskytují jak u patogenních bakterií, tak u žaludečních problémů.

Maso zralé papáje po tepelném ošetření je velmi užitečné pro pálení žáhy a gastritidu, a to v důsledku pozitivních účinků na sliznici žaludku.

V procesu trávení papája stimuluje střeva a zabraňuje zácpě.

Také díky použití papájové buničiny je možné:

Normalizovat spánek a spánek v kratším čase,

• stimulovat produkci serotoninu, a tím snížit míru úzkosti,

• zvýšit fyzickou vytrvalost a zlepšit přizpůsobení svalů, vazů a šlach významnému běžnému zatížení,

• urychlit a zlepšit regeneraci poškozených tkání, včetně poškození vnitřních orgánů a vážného poškození kůže (kousnutí zvířat, vředy).

Těhotné ženy jsou velmi žádoucí jíst zralé papája bohaté na kyselinu listovou (B9), což je důležité pro tvorbu zdravého nervového systému dítěte a prevenci vrozených vad jeho vývoje.

Papaya je také velmi užitečná pro malé děti, může být zavedena do své stravy spolu s dalším čerstvým ovocem a zeleninou při prvním krmení.

Existuje nějaký přínos pro tělo v papája semena?

V zemích, kde roste papája, jsou jeho semena velmi populární jako kořeněná, s hořkou alternativou k hrášku z černého pepře pro různé pokrmy.

A jíst je také málo, protože jejich vliv na lidské tělo nebyl plně studován. Ale je známo, že jsou:

• mají antimikrobiální vlastnosti,

• nasycené kyselinou olejovou (Omega-9), která je důležitá pro prevenci rakoviny,

• schopnost regenerovat tkáň jater po otravě alkoholem,

• působí jako anthelmintikum, ale bez vedlejších účinků z gastrointestinálního traktu.

Jak ublíží papája tělu?

Tropické ovoce je tradičně klasifikováno jako vysoce alergenní produkty, ale papája v tomto smyslu nemusí být vhodná z důvodu obsahu alkaloidů v karipainu a rizikovou skupinou jsou především lidé, kteří jsou alergičtí na latex.

K největšímu poškození papáje pro tělo může navíc dojít při použití jeho nezralého ovoce bez tepelného ošetření, neutralizujícího látku.

Pokud chcete čerstvé sladké ovoce - musíte si vybrat nejzralejší ovoce s čistou a vodnatou šťávou, a pak nebude škoda z papáje do těla.

Je také důležité poznamenat antikoncepční vlastnosti semen papáji a její nezralé buničiny, které jsou se zvláštní citlivostí organismu schopny vyvolat potrat.

Poškození papáje pro tělo se také projevuje, když je konzumováno s nadměrnou apetitem - to může mít za následek kromatitidu (zažloutnutí kůže).

Papája - kalorie a složení


Obsah kalorií těchto plodů je velmi nízký, ve 100 gramech papáji obsahuje 39 kcal. Sušené papája kalorií - 327 kcal na 100 gramů. Plody obsahují potřebné bílkoviny a enzymy. A také ve skladbě je mnoho minerálů, přejděte na seznam hlavních:

  • Draslík.
  • Vápník.
  • Fosfor.
  • Železo
  • Selen.
  • Zinek
  • Sodík.
  • Mangan.

В этих плодах содержится довольно много калия, в 100 граммах продукта содержится 260 мг калия. Такое количество калия считается двойной суточной нормой. Благодаря такому уникальному составу плода, дерево папайи считается целебным. Поэтому папайю часто рекомендуют к употреблению при различных заболеваниях.

Papaya: užitečné a léčivé vlastnosti


Většina lidí si myslí, že před nákupem, papája, co je užitečné? Vzhledem k bohatému obsahu vitamínů v tomto produktu se doporučují papája při onemocněních gastrointestinálního traktuKonec konců, buničina a šťáva z ovoce jsou velmi přínosné.

Díky tomuto produktu je možné obnovit sliznice, mikroflóru a léčit zánětlivé procesy v tlustém střevě.

Kromě toho je výhoda buničiny a šťávy tím, že produkt vyvolává anthelmintický účinek. Takový výrobek je předepsán, pokud existují následující paraziti:

Vzhledem k nízkému obsahu kalorií této bobule zahrnout do stravy. Díky enzymům plodu dochází k rychlému odbourávání tuků a cholesterolu.

A rostlinná vlákna, která odstraňují cholesterol z krve, neumožňují tvorbu krevních sraženin. Tak ovoce pomáhá při prevenci aterosklerózy. Mnoho z vláken a sloučenin, které tvoří papája, může z organismu odstranit toxiny, takže toto ovoce může být také spotřebováno v případech otravy.

Vzhledem k vysokému obsahu vitamínů. C, A, E, toto ovoce bojuje proti katarálním onemocněním a posiluje imunitní systém. Tyto vitamíny jsou také antioxidanty, které omlazují tělo a zabraňují vzniku dalších nebezpečných onemocnění.

Když se doporučuje použít papája

Papája má protizánětlivé vlastnosti, zatímco při konzumaci ovoce může být snížena bolest při artritidě a osteoporóze. V jednom z enzymů této bobule existují vlastnosti, které přispívají k regeneraci pojivové tkáně meziobratlových plotének.

Lékaři tvrdí, že přínosy plodu lze pozorovat a v antipyretických vlastnostech. Kromě toho je bobule užitečné pro lidi, kteří trpí cukrovkou typu mellitus, protože čerstvé ovoce ovlivňuje produkci inzulínu.

Pulp má a močopudné vlastnostiZ tohoto důvodu mohou být z těla uvolňovány nadbytečné toxiny a soli. Mnoho lidí používá tento produkt v kosmetologii, aby se kůže elastická, hladká a odstranit vrásky. A olej ze semen se stará o pleť, vlasy a nehty.

Obraťme se na úplný seznam nemocí, které papája bojuje:

  1. Onemocnění srdce.
  2. Ateroskleróza.
  3. Zdvih
  4. Deprese a stres.
  5. Diabetes.
  6. Gastritida a kolitida.
  7. Žaludeční a střevní vřed.
  8. Červi
  9. Nadváha.

Papája má hodně kyseliny listové, což je velmi užitečné pro těhotné ženy. Koneckonců, s nedostatkem této substance, dítě může mít nemoci před jeho narozením. To je také věřil, že tento prvek je nutný při plánování těhotenství. Lékaři říkají, že papája je také užitečná pro mužský reprodukční systém.

Když se zhoršuje vidění, můžete použít nejen mrkev, ale také papája, protože jejich výhody jsou jednotné. Dužnina a papája šťáva zabraňuje stárnutí sítnice. Překvapivě je tato bobule užitečná i v medicíně, pomocí které se zbavují popálenin a ran, a také se používá při prevenci zubních onemocnění.

Poškození a kontraindikace

Nadužívání tohoto přípravku může způsobit zažloutnutí kůže nebo alergickou reakci. Alergická reakce na tento produkt se projevuje následujícím způsobem:

  • Edém sliznice.
  • Nevolnost, zvracení.
  • Rozbitá stolička
  • Bolest břicha.
  • Kopřivka
  • Suchý kašel a udušení.

Je důležité vědět, že šťáva z nezdravého plodu obsahuje toxické látky. Hlavním z těchto látek je alkaloid karpain. Při požití způsobuje tato látka závažnou otravu a alergickou reakci. Během těhotenství není nutné tento přípravek zneužívat, může způsobit závažné komplikace.

Tento výrobek závažně poškozuje následující faktory:

  1. Individuální nesnášenlivost a silná citlivost na určité složky.
  2. Papayas během těhotenství, protože vysoká koncentrace latexu způsobuje komplikace.
  3. Při onemocněních trávicího traktu vyvolávají syrové plody uvolnění žaludku.
  4. V semenech tohoto ovoce existuje nebezpečná látka zvaná chemopapain, která může způsobit paralýzu srdce.

Papaya, jak si vybrat? Než se rozhodnete, který typ chcete koupit, existují pouze dva: Havajské a mexické.

Chcete-li vybrat správné ovoce, budete potřebovat provést posouzení vzhledu, zkontrolujte stupeň zralosti, tvrdost a cítit vůni. Nezapomeňte, že barva by měla být jasně žlutá, bez skvrn, pachů a deformací! Pokud chcete jíst přesně sušené ovoce, nezapomeňte, že by měl být řádně skladován.

Papaya Přehled

Papája je nejoblíbenější ovocná rostlina v tropických oblastech. Vzhled, chuť a chemické složení ovoce jsou podobné melounům, které se aktivně pěstují ve středním Rusku.

V srdci ovoce je obrovské množství semen. Jejich počet může být až osm set kusů. Divoká papája může dosáhnout hmotnosti 7 kilogramů, zatímco kultivované odrůdy váží ne více než dvě.

Zelená slupka znamená, že ovoce není zralé. Jakmile se barva změní na žlutou nebo oranžovou, papája dosáhne své zralosti.

Chuť ovoce je velmi sladká, šťavnatá, měkká. Kosti z ovoce jsou zcela odstraněny.

Papaya Breadfruit - Live Zdravý program

Co může znamenat zvýšení hemoglobinu během těhotenství? V takovém případě byste měli navštívit lékaře? Hledejte odpovědi na naše otázky v našem článku.

Na užitečné (a ne velmi) vlastnosti česneku pro budoucí matky, přečtěte si tento článek.

Výhody a indikace

Papája je bohatá na vitamíny jako A, C, E. Jsou to nejsilnější přírodní antioxidanty. Mimochodem, tyto stejné vitamíny jsou zodpovědné za pružnost kůže.

Zralá papája obsahuje obrovské množství lykopenu, kyseliny listové, která je předepsána těhotným ženám, vápníku, draslíku, chloru.

Kyselina listová zabraňuje rozvoji anémie, zajišťuje normální krevní oběh, což je zvláště důležité v době nošení dítěte.

Současně, papája plody nejsou příliš vysoké kalorií, ale velmi výživné a dát pocit plnosti na dlouhou dobu.

Papaya také prospívá zraku. Díky složení vitamínů ovoce výrazně zpomaluje degeneraci sítnice, zabraňuje oslabení bdělosti.

Papaya je vynikající způsob, jak očistit tělo toxinů, jedů a škodlivých látek přirozeným způsobem bez léků a léků.

Někteří odborníci doporučují příjem papáji pro ty, kteří nemají žádné kontraindikace pro přijetí. Například ti, kteří jsou vystaveni riziku rozvoje anémie z nedostatku železa, by měli do své týdenní stravy zahrnout plody zralé papáje.

Kromě toho ti, kteří silně natahují kůži růstem plodu, mohou významně snížit riziko ošklivých jizev a strie, přičemž alespoň polovinu plodů pěstované papáje týdně berou na jídlo.

Způsoby použití

Papaya je v tom jedinečná Nelze jej jíst jen čerstvé, ale pečené v troubě, smažit, pára a dokonce vařit.

Je pozoruhodné, že pečené v troubě, dává vůni čerstvého chleba. Některé tropické národy dokonce nazývají ovoce "chléb", kvůli tomuto velmi chuti.

Poměrně často se papája přidává při pečení masa nebo dušené zeleniny. Takové jídlo je obzvláště populární v Thajsku, kde je další jídlo ochucené horkým kořením.

Během těhotenství byste se měli takových lahůdek zdržet, ale jíst papája dušená nebo dušená se zeleninou je nejen možné, ale nutné.

Papája a těhotenství

Obavy o papája během těhotenství často způsobují zmatek. Papája, která je plně zralá, není problém pro těhotné ženy.

Toto ovoce nese zdravý zdroj vitamínů A a B, vápníku, draslíku, hořčíku, sodíku, železa a beta-karotenu. Stejně jako pektin, papain a lykopen.

Nezralá papája však může způsobit potrat nebo předčasný porod. V dávných dobách to byla nezralá papája, která dala mladým dívkám možnost zbavit se nenarozeného dítěte. Proto, pokud si nejste 100% jisti, že papája je zralá, pak je lepší se jí zdržet a nejíst.

Je možné, aby papája během těhotenství obsahovala latex?

Latex je měkká, mléčně bílá látka uvnitř papáji. U nezralých plodů se zhušťuje a stává se lepkavým. Papain a pepsin jsou silnými složkami latexu, často jsou nabízeny jako enzym v trávicím traktu.

Navzdory výhodám lidského trávicího systému je papain přítomen v nezralých plodech. Papain v nezralé papáji může oslabit membrány vitálních a esenciálních buněk, aby plod mohl přežít.

Během těhotenství je papája lepší nejíst, ale faktem je, že problém potratu a předčasného porodu není celá negativní stránka tohoto ovoce. Většina těhotných žen je na toto ovoce alergická. Ta věc je látka zvaná latex. A není to jednoduchá alergie na latex - je to několikrát více než alergie na rukavice používané v ordinaci lékaře nebo v nemocnici.

Tento typ alergie vede k tomu, že těhotná žena může být alergická na mnoho potravin, které obsahují latex. Ministerstvo zdravotnictví vysvětluje, že každý, kdo je alergický na latex, může být také alergický na banány, jablka, kaštany, pšenici, žito a řadu dalších produktů, které obsahují latex v rostlinách.

Závěr

Nezralá papája je velmi snadno identifikovatelná podle své barvy, její vnější kůže je zelená. Když je papája zralá, kůže ztrácí nazelenalý pigment a zcela se zbarví.

Papája, která má žlutou barvu, obsahuje minimální množství latexu. Britští vědci však říkají, že i minimální množství latexu může být nebezpečné pro ženy, které měly po celý život spontánní potraty nebo předčasné porody. Doporučujeme proto lépe jíst granátové jablko během těhotenství než papája.

Pin
Send
Share
Send
Send